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22 de mayo de 2020

Receta de jabón en pasta para después del trabajo en el jardín

jabón del jardinero

Con la llegada de la primavera es el momento de sembrar semillas, de trasplantar macetas, de preparar la tierra, del abono, de la poda y en general de acondicionar el jardín, o la terraza, o también el balcón o el alféizar de las ventanas.
Disfruto mucho en esta época. Las tardes se alargan, no hace frío ni calor, apetece pasar el tiempo con las manos metidas entre la tierra húmeda, con ese aroma embriagador a primavera...,  y es que poco puedo hacer con los guantes de jardinero puestos, me siento patosa y me molestan.
Así que nada mejor que un jabón en pasta para arrastrar la suciedad y los granos de arena, al mismo tiempo que exfolia suavemente la piel gracias a su áspera textura.
Deja una fragancia exquisita a café y a coco.

¿CÓMO ES?
Es un jabón en pasta, fácil de manipular y de utilizar. Actúa como un peeling de limpieza.

¿QUÉ LLEVA?
Jabón natural de coco, agua destilada, aceite de coco, bicarbonato de sodio, café molido, tintura de caléndula y fragancia de café.

LOS INGREDIENTES
El jabón natural de coco contiene ácido laúrico, que posee propiedades antimicrobianas. Hace mucha espuma y es muy eficaz eliminando las impurezas y la suciedad de la piel.
El aceite de coco es hidratante y emoliente, suaviza y alisa la piel dejándola tersa y suave.
El bicarbonato de sodio tiene un efecto limpiador muy efectivo, ya que funciona como un antiséptico evitando que las pequeñas heridas se infecten.
La tintura de caléndula, además de desinfectar, también ayuda a la conservación de la pasta por su contenido en alcohol.

LA FÓRMULA
50 g de jabón natural de coco
20 g de aceite de coco
50 g de agua destilada
1 cucharada de bicarbonato de sodio
2 cucharadas de café molido
20 g de tintura de caléndula
20 gotas de aceite esencial de lavanda (yo utilicé la fragancia de café

PREPARACIÓN
Rallar el jabón y disolverlo junto al agua destilada, al baño maría o al microondas, con mucho cuidado. Añadir el aceite de coco (yo puse la mitad para no engrasar demasiado la pasta), y seguir removiendo hasta conseguir una pasta lisa, sin grumos. 
Dejamos enfriar un poco y añadimos el bicarbonato y el café molido (el de las cápsulas sirve perfectamente). Por último se incorpora la tintura y la fragancia que nos guste.
La receta original podéis encontrarla en el blog de Doris, os invito a que descubráis su pasión por las plantas medicinales, los cosméticos naturales y sus peculiares recetas de cocina.


¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?

Puedes encontrarlos en diferentes establecimientos, a continuación te recomiendo algunos en los que suelo comprar (solo España y Francia): ver aquí.

Para cualquier duda o consulta podéis utilizar el formulario de contacto. Gracias.
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2 de julio de 2018

Jabón de Alepo

jabón de Alepo con aceite macerado en laurel

La pastilla de jabón de Alepo no tiene un aspecto  muy hermoso, tampoco hace mucha espuma, pero su aroma es intenso y  huele deliciosamente a limpio.
Cuando compré esta pastilla de jabón en Alepo (Siria), para guardarla como recuerdo de aquella hermosa ciudad, no podía imaginarme, ni mucho menos, que sería una de las últimas pastillas supervivientes de su especie.
No creo que en Alepo, actualmente, estén por la labor de hacer pastillas de jabón.
Bastante tienen con intentar sobrevivir a la barbarie y la crueldad de la guerra.
Espero y pienso positivamente que la situación en Siria mejore, que sus gentes puedan volver a sus casas, a sus ciudades, a sus trabajos y a las escuelas, y como signo de que ha vuelto la estabilidad y la normalidad, puedan seguir fabricando el maravilloso y legendario Jabón de Alepo.

¿CÓMO ES?
El verdadero jabón de Alepo está hecho de aceite de oliva, aceite de bayas de laurel y cenizas alcalinas. Se fabricaba en Siria, en tiempos bíblicos, y su objetivo era proteger la piel de los viajeros del desierto.
Su aspecto no es muy hermoso, tampoco hace mucha espuma, pero su aroma es intenso y  huele deliciosamente a limpio.

INDICACIONES
A pesar de que sus ingredientes son muy naturales, no es muy indicado para la limpieza facial.
Por sus propiedades antisépticas, dicen que mejora las infecciones por hongos o bacterias de la piel, así como el tratamiento del acné y la piel grasa.

¿QUÉ LLEVA?
Aceite de oliva virgen macerado en laurel, cera de abejas virgen, agua de manantial, sosa cáustica y aceite esencial de laurel Bio.

INGREDIENTES
El aceite de oliva macerado en laurel es emoliente, ejerce un efecto suavizante y antiinflamatorio sobre la piel.
La cera de abejas le proporciona mayor dureza al jabón, y también le añade propiedades protectoras.
El agua de manantial o agua mineral poco mineralizada permite crear un jabón más natural y con más espuma.
La sosa cáustica reacciona con las grasas y crea la saponificación. Después de 1 mes de secado, no queda ni rastro de ella.
El aceite esencial de laurel, además de ser purificante y un gran antiséptico, actúa frente a hongos y eczemas de la piel.

LA FÓRMULA 1kg
Agua de manantial 210g
Sosa cáustica 80,5g
Aceite de oliva virgen extra 680,2g
Cera de abejas virgen 10g
Aceite esencial de laurel 3g

¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?

Puedes encontrarlos en diferentes establecimientos, a continuación te recomiendo algunos en los que suelo comprar (solo España y Francia): ver aquí.

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23 de enero de 2018

Champú sólido con plantas ayurvédicas

champú sólido casero ayurveda

Siempre se ha comentado que el tipo de cabello de cada persona depende de varios factores, como la edad, la raza, la herencia genética, la alimentación, y el tratamiento que recibe a lo largo de su vida.
También siempre se ha reconocido la belleza del pelo de las mujeres hindúes por su vigor, color, fuerza y brillo.
Aunque nos hayan dicho que el requisito fundamental para mantener un cabello fuerte y bonito es la alimentación, no podemos afirmar con seguridad que los hindúes, en general, y dependiendo del lugar donde vivan, lleven una dieta rica en vitaminas, proteínas y minerales muy variada.
También me he preguntado muchas veces cómo era posible que Ángel Nieto, que fue un piloto de motociclismo español, campeón del mundo en 13 ocasiones, tristemente fallecido en agosto del 2017, y que durante toda su vida sometió su cabello a la presión del casco,  al calor, a la humedad y al frío durante los interminables entrenamientos y carreras, pudiera mantener esa melena larga tan característica, sana y bonita.
Así pues, me quedo con la genética como valor fundamental, ya que es evidente que de padres calvos, los hijos heredan desafortunadamente esa alopecia generalizada, sobre todo los varones.

Actualmente tratamos no demasiado bien a nuestro pelo, utilizamos tintes, permanentes, lavados frecuentes, secador, el sol y el cloro, y además utilizamos champús demasiado agresivos.
Hacía tiempo que buscaba una forma de lavar mi pelo de la manera más natural posible, y he ido buscando recetas y ajustando ingredientes hasta conseguir un champú afín con mi tipo de cabello, normal con tendencia grasa (trabajo en una cocina), y con una cantidad mínima de surfactantes, sin siliconas ni productos químicos (o al menos la menor cantidad posible).
Este champú sólido está hecho mayoritariamente a base de hierbas ayurvédicas.

¿Pero qué és el Ayurveda?
A muchos os sonará a chino, pero Ayurveda o Ciencia de la vida, aparece en la India como una medicina tradicional, que data desde hace más de 5.000 años.
La filosofía ayurvédica considera la salud del individuo como el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma, e incluye principios para una vida larga y saludable, ofreciendo rituales diarios, dietas equilibradas y adecuadas a cada estado individual, y formas de comportamiento de nuestra vida.
Ayurveda significa prevenir enfermedades, tratar y mantener la salud.
Actualmente podéis encontrar mucha información sobre este tema, os aseguro que es apasionante.
La fitoterapia es una parte integral del tratamiento ayurvédico y se basa en el estudio detallado de las plantas, así como en recetas de remedios tradicionales utilizados por ellos desde hace miles de años.

El concepto de ayurveda se usa de forma preventiva y terapéutica.
Aunque no hay una referencias específicas en la rama de la cosmética, los productos catalogados como ayurvédicos  deberían cumplir con unos principios básicos.
- Los ingredientes utilizados en los productos cosméticos ayurvédicos deben obtenerse naturalmente de fuentes vegetales como plantas, frutas y hierbas.
- Los cosméticos ayurvédicos deben contener plantas, extractos o aceites esenciales obtenidos solo de hierbas ayurvédicas reconocidas.
- No se permiten los ingredientes de origen animal, aceites minerales, productos químicos o probados en animales.
- No deben utilizarse aromatizantes, conservantes o colorantes artificiales. Además, el alcohol no debe incluirse en la composición de los productos cosméticos.

Mi particular champú está compuesto con un 18% de hierbas ayurvédicas, pero para su fácil aplicación y la formación de la tan deseada espuma he añadido los tensioactivos mousse de babasúSCS, tegobetaína de cocoSCI, juntos actúan en sinergia y no resultan  demasiado abrasivos.
Hace meses que lo utilizo y el resultado es positivo, aunque siempre lo he dicho, no creo en los milagros. Mi pelo se mantiene sano, dura limpio más tiempo y no me produce picor ni descamación, que para mí ya es mucho.

¿CÓMO ES?
Su forma es similar a la pastilla de jabón tradicional, algo más blanda y el aroma no es muy agradable, sobre todo por el aceite de Neem. Le coloco una cuerdecita para poder colgarlo, y así se va secando poco a poco.

¿QUÉ LLEVA?
Polvos ayurvédicos de la India: Amla Bio, Nagarmotha, Sidr Bio, Shikakai en polvo, agua de mar, vinagre de Sidra Bio o ácido láctico, manteca de cacao y aceites esenciales de romero, cedro, salvia, citronela, menta y pachuli.

LOS INGREDIENTES
El Amla, rico en vitamina C, es reconocido como un poderoso regenerador en Ayurveda. Este polvo es tradicionalmente conocido por prevenir la caída del cabello, y purificar la piel.  Sus propiedades regeneradoras y antioxidantes hacen del Amla un polvo particularmente recomendado para estimular el crecimiento del cabello , ralentizar su caída  y luchar contra el pelo blanco prematuro .

El Sidr en polvo es rico en saponósidos y mucílagos, es un ingrediente muy preciado en los champús vegetales. Incorporado en sus preparaciones, limpia, embellece y agrega volumen al cabello. Es astringente y purificante, ayuda a aliviar el cuero cabelludo propenso a la picazón relacionada con problemas de la piel y a luchar contra la caspa.

El Shikakai es rico en saponinas vegetales, este polvo limpia suavemente el cabello y el cuero cabelludo. Puede utilizarse por sí solo en la limpieza del pelo, y es muy utilizado en la preparación de champús vegetales. En la tradición india, se usa para hacer que el cabello sea suave y sedoso, prevenir la caspa y promover el crecimiento del cabello.
El agua de mar aumenta la viscosidad de los tensioactivos, esto quiere decir que ayuda a proporcionar más espuma de una manera más natural. Gracias a su alto contenido en minerales y oligoelementos, el agua de mar nos proporciona innumerables propiedades beneficiosas para la piel; es depurativa, cicatrizante, revitalizante, hidratante y nutritiva.

El vinagre de sidra ayuda a bajar el Ph del cabello, que está entre el 4,5 y el 5,5. También puede reemplazarse por ácido láctico.
Su principal función es acidificar y cerrar la cutícula del cabello para que recupere su forma original.

La manteca de cacao da cuerpo al champú, hidrata sin engrasar, y es muy utilizada en productos para el cuidado de la piel y el cabello.

Los aceites esenciales de romero, cedro, salvia, citronela, menta y pachuli actúan en sinergia para proporcionar brillo al cabello.

El tensioactivo SCI es un tensioactivo derivado de aceite de coco, presentado en forma de polvo granulado. Muy bien tolerado por la piel, se usa para suavizar las fórmulas del champú sólido a la vez que proporciona una espuma rica y cremosa.

La espuma de babasú se utiliza como un co-tensioactivo suave, para aumentar el poder espumante de las fórmulas y proporcionar propiedades adicionales, como acondicionador, emoliente y  con efecto antiestático. 

El tensioactivo SCS es un surfactante derivado del aceite de coco, en forma sólida. Su excelente poder espumante lo hace muy agradable de usar y permite incorporar mantecas y aceites vegetales en las fórmulas para obtener un buen efecto acondicionador.  

La tegobetaína de coco  es un tensioactivo de origen natural. Se obtiene de la dietanolamina de ácidos grasos de coco y está considerado un tensioactivo no iónico.
Este tensioactivo natural es compatible con emolientes, suavizantes, desodorantes, aceites esenciales y con la mayoría de sustancias comúnmente empleadas en cosmética. En estas combinaciones actúa protegiendo la piel con un suave poder detergente propio.

¿CÓMO LO UTILIZO?
Mojar el cabello y friccionar con la pastilla de champú sólido.
Aclarar y repetir una segunda aplicación. La espuma será evidente y os ayudará a masajear y limpiar bien el cabello. Enjuagar nuevamente.
Es necesario utilizar un acondicionador específico para después del lavado, ya que notareis el pelo seco, encrespado y enredado.
Las primeras semanas el cabello perderá algo de brillo, ello es debido a que este champú sólido arrastrará poco a poco restos de siliconas y toxinas de antiguos champús.
Con paciencia y perseverancia podréis conseguir un pelo sano, libre de toxinas y productos químicos.

LA FÓRMULA
Sodium cocoyl isethionate (SCI) 45g
Sodium coco-sulfate  (SCS) 10g
Babassuamidopropil betaína (mousse de babasú) 5g
Tegobetaína de coco 10g

Agua de mar 1g
Manteca de cacao 7g
Vinagre de sidra ecológico 3g o 3 gotas de ácido láctico

Shikakai 8g
Sidr 5g
Amla 5g

Aceites esenciales:
Romero 1 gota
Cedro 1 gota
Salvia 1 gota
Citronela 1 gota
Menta 1 gota
Pachuli 1 gota

¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?
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Consejo importante: Es aconsejable, después de cada uso, dejar secar la pastilla fuera de la ducha.
Esto ayudará a una mejor conservación y a la prevención de moho o bacterias relacionadas con la humedad.
Comentario adicional: cada individuo tiene un tipo de cabello diferente: seco, graso, normal, con caspa, rizado, ondulado.., la función de éste champú es limpiar sin productos abrasivos. después tendremos que encontrar otros tratamientos, como acondicionadores o mascarillas para reparar y acondicionar el cabello a nuestras necesidades.

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22 de noviembre de 2017

Jabón Reina del Nilo

jabón casero reina del nilo

Que la leche era beneficiosa para la piel (no la del tetrabrik), ya lo sabían los egipcios, los romanos y los griegos. Cleopatra, reina de Egipto y reina del Nilo, se bañaba en leche fresca de yegua, miel y aceite de almendras para potenciar la belleza de su piel.

La mejor de todas las leches con fines cosméticos es la de burra, pero estos animalitos están en peligro de extinción, y es casi imposible conseguirla.
A nuestro jabón le añadiremos leche de cabra, que nos aportará valiosos nutrientes (vitaminas, minerales, aminoácidos, proteínas y calcio), y nos dejará una piel limpia, suave y aterciopelada.
La leche de cabra está recomendada en casos de alergias y problemas de la piel, ya que contiene menor cantidad de caseína que otro tipo de leches.

¿QUÉ LLEVA?  
Manteca de karité, aceite de oliva macerado en vainilla, aceite de coco, aceite de almendras dulces, leche de cabra,  aceites esenciales de pachuli, naranja dulce, ylang ylang y vetiver.

LA FÓRMULA
Manteca de karité 68g
Aceite de oliva 205g
Aceite de coco 68g
Aceite de almendras 62g
Un chorrito de vitamina E

Leche de cabra 137g
Hidróxido de sodio 53g

Aceites esenciales:
Naranja dulce 6g
Pachuli 3g
Vetiver 2g
Ylang ylang 1,4g

La receta pertenece al blog JABÓN Y AGUA, aunque he cambiado los aceites esenciales originales por otros para obtener una fragancia más rica y exótica. 
Con estas cantidades os saldrán 4 pastillas de aproximadamente 150g.
Hay que dejar curar el jabón de 30 a 40 días.

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21 de septiembre de 2017

Jabón para lavar la ropa del bebé

jabón casero para lavar la ropita del bebé

La piel del recién nacido es muy sensible y delicada.
Es aconsejable evitar los detergentes convencionales para lavar su ropita, al menos durante los primeros 6 meses, ya que contienen sustancias ácidas y alcalinas, así como fosfatos y otros ingredientes que podrían causar alergias o irritaciones en la piel del bebé.

Este jabón es un jabón natural. LLeva aceite de orujo, es un aceite extraído del hueso de la oliva, es más económico y cumple la misma función que el aceite de oliva virgen, recordemos que sólo es para lavar la ropa. También lleva aceite de coco para aportar más espuma y hacer más fácil el lavado de la prenda, arrastrando la suciedad más cómodamente.
Este jabón tiene un alto poder de limpieza, el sobreengrasado es 0%.
Es muy importante enjuagar bien la prenda para evitar los residuos de jabón que pudieran permanecer en el tejido, así como evitar los suavizantes comerciales, utilizando en su lugar unas gotitas de vinagre blanco o bicarbonato.

¿QUE LLEVA?
Aceite de oliva, aceite de coco, sal común, agua destilada o de mineralización débil  y sosa cáustica

INGREDIENTES
El aceite de oliva es un gran emoliente y proporciona una excelente textura al jabón.
El aceite de coco le aportará más espuma y limpieza.
La sosa cáustica o hidróxido de sodio reacciona con las grasas para alcanzar la saponificación y crea el jabón.
El agua mineral es preferible que sea blanda, es decir, que tenga pocas sales minerales. La utilizaremos destilada o embotellada, de baja mineralización.
La sal proporciona dureza a la pastilla de jabón.

LA FORMULA 1kg
Aceite de orujo 422 grs
Aceite de coco 211 grs
Agua 244 grs
Hidróxido de sodio 95grs
Sal común 28 grs

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