28 de abril de 2020

Receta de exfoliante facial con aloe vera y arena fina de playa

exfoliante facial

El propósito de un exfoliante facial es eliminar la piel de las células muertas. Tiene el efecto inmediato de oxigenar y dar luminosidad a la cara. Hay dos tipos de exfoliantes: El primero es el exfoliante mecánico. Gracias a una formulación compuesta de un cuerpo graso o cremoso y cuentas o granos, se realiza un movimiento circular que ayudará a eliminar las células muertas presentes en la capa superficial de la piel.

El otro exfoliante es químico y se aplica como una máscara. Tiene la ventaja de ser adecuado para pieles sensibles que no admiten exfoliación mecánica. Se compone de enzimas que limpian la piel de las células muertas por sí mismas. 

Para hacer un exfoliante casero, el método mecánico es el más accesible.
Hay muchos productos exfoliantes en el mercado, pero es muy sencillo y más económico hacer un exfoliante casero, y te quedará igual de bien.

¿POR QUÉ USAR UN EXFOLIANTE?
Tanto para la piel de la cara como la del cuerpo, el exfoliante tiene unos beneficios bien demostrados. 
  • Limpia a fondo, así los tratamientos aplicados después resultan más efectivos.
  • Elimina la piel muerta , el cutis queda más radiante y luminoso.
  • Activa la microcirculación de la piel.
  • Suaviza la textura de la piel , aparece  una piel más tersa y suave.
Lo que más me gusta de los exfoliantes es que notamos los resultados de inmediato.

¿CÓMO Y CUANDO UTILIZAR UN EXFOLIANTE?
En general, para la cara, se recomienda una vez por semana. En cuanto al cuerpo , la piel es generalmente menos delicada, por lo que puede hacerse varias veces a la semana, siempre dependiendo del tipo de exfoliante que utilicemos, más suave o más abrasivo.

¿QUÉ LLEVA?
Hidrolato de hamamelis, aceite de lino o arroz, cera emulsionante nº4, gel de aloe vera, vitamina E, arena fina de playa, alantoína, aceite esencial de ylang ylang, y conservante.

LOS INGREDIENTES
El agua o hidrolato de hamamelis es astringente, reduce los poros de la piel. También es purificante, ayudando a limpiar y  a eliminar las impurezas. Estimula la microcirculación y aumenta la firmeza.
El aceite de arroz combina el gamma-orizanol, la vitamina E, los fitosteroles y el ácido ferúlico, potentes ingredientes activos con propiedades antioxidantes. Es un aceite antienvejecimiento, nutre y protege de las agresiones externas y es de tacto seco, sin dejar sensación  grasa.
El gel de aloe vera es  refrescante, calmante, nutritivo y regenerador. Revitaliza todo tipo de piel, especialmente la piel madura, opaca, seca, pero también la  sensible y  con imperfecciones.
La vitamina E, además de proteger de la oxidación de las fórmulas cosméticas con ingredientes grasos,  posee actividad  anti-inflamatoria sobre la piel (quemaduras solares, erupciones ...), bloquea la acción de los radicales libres, reduce notablemente el daño celular relacionado con la exposición a los rayos UV, y además  ayuda a mantener la elasticidad y la hidratación.
También mejora su microcirculación.
La alantoína tiene propiedades calmantes, ayuda a disminuir las molestias o sensación de irritación de la piel. Es queratolítica, buena como exfoliante. También es astringente, ayuda a cerrar los poros  y provoca una disminución de las secreciones 
La arena fina de la playa ayuda a exfoliar, arrastrando las células muertas y las impurezas que aparecen sobre nuestra piel.
El aceite esencial de ylang ylang tiene  una fragancia potente y voluptuosa y algo exótica, nada mejor para combinar con la arena de una playa. También se utiliza por sus efectos tónicos, reguladores y regeneradores.

LA FÓRMULA (50ml)
La receta pertenece a la web TU TALLER NATURAL, os invito a que paséis y visitéis esta página con recetas exclusivas y consejos muy interesantes. También tienen venta de productos para  hacer cosmética casera.
25 ml de hidrolato de hamamelis
10 ml de aceite de lino o arroz
4 gr. de cera emulsionante nº 4
4 gr. de gel de aloe vera
0,5 gr. de alantoína
10 gotas de conservante Geogard
5 gotas de vitamina E
5 gotas de aceite esencial de ylang ylang
5 gr. de arena fina de playa

Caducidad: 2 meses.
Para dar un toque diferente he cambiado la fragancia y el tipo de exfoliante. La arena de la playa ha de ser muy fina, finísima, y sobre todo haberla lavado y desinfectado antes de añadir a la fórmula.
Con agua y jabón y después con alcohol de 70º.
He utilizado aceite de arroz en vez de lino porque su toque es menos graso, y tiene también infinidad de propiedades beneficiosas para la pìel.
No he utilizado té verde en polvo, en su lugar he añadido alantoína, para calmar la piel.

¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?
Puedes encontrarlos en diferentes establecimientos, a continuación te recomiendo algunos en los que suelo comprar (solo España y Francia): ver aquí.

Para cualquier duda o consulta podéis utilizar el formulario de contacto. Gracias.
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24 de abril de 2020

Receta de pasta dental de menta y regaliz, libre de sulfatos, de flúor y además es vegana

cosmetica fresca y saludable

Es difícil crear una pasta de dientes saludable con una perfecta textura, que nos facilite el limpiado dental de una manera fácil y agradable. Si evitamos los agentes espumantes, tendremos una pasta extraña que no nos dejará una buena sensación de limpieza. Esa sensación agradable de limpieza  nos la proporcionará  la regaliz, junto a  los aceites esenciales y geniales para la digestión, como el hinojo y la menta. 

¿CÓMO ES?
La pasta no tiene una densa consistencia, y al no llevar agentes espumantes su aplicación resulta algo difícil de asumir. Pero la limpieza es efectiva y la sensación fresca resultante también.

¿QUÉ LLEVA?
Agua o hidrolato de menta, goma xantana o goma guar, glicerina vegetal, carbonato de calcio, Lithotame, polvo de regaliz, aceite esencial de hinojo, aceite esencial de menta y conservante Cosgard.

LOS INGREDIENTES
El carbonato de calcio remineraliza los dientes de forma natural gracias a su alto contenido en minerales como el calcio, el  potasio, el magnesio y el silicio orgánico natural.  
La menta es una planta aromática ampliamente utilizada en la cocina, donde es apreciada por su sabor refrescante. El hidrolato es tonificante y proporciona frescor a la fórmula.
El Lithothamne es una pequeña alga roja de la familia Corallinaceae. Tiene la propiedad de cristalizar en su estructura los minerales contenidos en el agua de mar, provocando la apariencia del coral.
Estas algas marinas se reducen a polvo y se usan en cosméticos y en suplementos nutricionales.
Ejerce una fuerte acción remineralizante en los dientes, gracias a la gran cantidad de minerales y oligoelementos que contiene, como el magnesio, el cobre, el calcio, el zinc y el manganeso.
Polvo de regaliz. La glicirricina es una molécula característica y el componente principal del regaliz. Conocido por su poder edulcorante de 30 a 50 veces mayor que el del azúcar, tiene un sabor muy agradable y característico del palo de regaliz. Es por eso que su uso es muy apreciado para el desarrollo de pastas dentales.
La goma xantana se utiliza para dar consistencia a la pasta.
La glicerina vegetal es un líquido viscoso, incoloro, sin olor y de sabor dulce. Sus propiedades son humectantes (mantiene y retiene la humedad).
El aceite esencial de hinojo y el de menta son refrescantes y digestivos. También se utilizan para dar sabor a las pastas dentales.
El conservante Cosgard ofrece protección de amplio espectro para una amplia gama de cosméticos contra bacterias, hongos y mohos.  Asegura la conservación de las composiciones cosméticas preparadas en casa durante 1-3 meses.   

LA FÓRMULA
Agua destilada o hidrolato de menta 60 gr
Goma xantana o goma guar 1 gr
Glicerina vegetal 5 gr

Carbonato de calcio 20 gr
Lithothame  5g
Polvo de regaliz 6 gr

Aceite esencial de hinojo 10 gotas
Aceite esencial de menta 5 gotas
Conservante cosgard 0.6 gr

¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?
Puedes encontrarlos en diferentes establecimientos, a continuación te recomiendo algunos en los que suelo comprar (solo España y Francia): ver aquí.

Comentario adicional:
He comprobado que esta pasta dental tiende a desestabilizarse con el paso de los días. Por lo que se aconseja incrementar 0,5 gr. de goma xantana más a la fórmula. 
  
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15 de abril de 2020

Receta de ambientador para el hogar Mikado: bienvenidos a la aromaterapia

ambientador mikado hecho en casa


Según el diccionario o la wikipedia, Aromaterapia es la utilización terapéutica sobre el organismo de los efectos que producen los aromas. Los aromaterapeutas dicen que es un tratamiento terapéutico que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para que el paciente obtenga un bienestar físico, psíquico y emocional
Desde bien pequeños aprendemos a distinguir los aromas y los clasificamos como buenos o malos
Diversos estudios demuestran que el olfato relaja más que la vista, y que algunas fragancias estimulantes afectan a nuestro estado de ánimo.
La aromaterapia está muy presente en nuestras vidas, en el hogar, en el trabajo, e incluso en los grandes centros comerciales, donde perfuman el ambiente con fragancias agradables, ya que se ha comprobado que los clientes permanecemos allí durante más tiempo, y por lo tanto, compramos más.
Es indiscutible rebatir que los aromas son capaces de trasladarnos en el tiempo, de recordarnos ciertos momentos inolvidables y de hacernos sentir mucho mejor. Por ello siempre buscamos embriagar el aire que nos envuelve con notas agradables y saludables.
Para perfumar nuestro hogar hay multitud de opciones: velas perfumadas, difusores de aceites esenciales, ambientadores en aerosol con diversas fragancias, y también los difusores con varillas de bambú, más conocidos como Mikados.
¿Y el por qué del nombre de Mikado? Pues muy sencillo. Al botecito lleno de perfume se le añaden unas cañas finitas de madera que, gracias a la porosidad que contienen, consiguen absorber y dispersar de manera natural las fragancias, y esas cañas o astillas recuerdan mucho al mikado, un famoso juego de palillos chinos. De ahí el nombre que caracteriza a este peculiar ambientador.
La receta es muy sencilla, utilizaremos alcohol, agua destilada, aceites esenciales y un recipiente de cristal bonito.
Me he inspirado en la receta original del blog ORGANICUS,  podéis consultar y visitarlo en el siguiente enlace: Cómo hacer un ambientador mikado. DIY (Hazlo tú mismo).
Para un frasco de 200 ml de capacidad prepararemos la cantidad de 150 ml de fragancia.

¿QUÉ LLEVA?
Alcohol, agua destilada, y aceites esenciales. Se puede añadir trocitos de cáscara de cítricos o ramitas de romero para decorar.

LA FÓRMULA
Alcohol de 96º (98 gr)
Agua destilada (37 gr)
Aceites esenciales (15 gr), de los cuales 5 gr son de romero, 4 gr de limón, 3 gr de eucalipto y 3 gr de lavanda.

Dependiendo de la elección de los aceites esenciales, podemos elegir fragancias para diferentes estancias o momentos del dia
Los aceites esenciales tienen la ventaja de ser complementarios y pueden interactuar entre sí. Una sinergia es una mezcla de aceites esenciales que aceleran aún más sus propiedades y efectividad. Algunos tienen el poder de potenciar sus características singulares, pero otros, por el contrario, pueden inhibir su acción.
Se recomienda siempre leer la ficha técnica de cada aceite esencial.

Sinergia buen humor: 
10 gr de aceite esencial de bergamota
4 gr de naranja dulce
1 gr de ylang ylang
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia para meditación:
8 gr de aceite esencial de naranja dulce
4 gr de incienso
2 gr de pachulí
1 gr de cedro del Atlas
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia para purificar el aire:
4 gr de aceite esencial de eucalipto
3 gr de romero
3 gr de lavanda
2 gr de menta
2 gr de geranio
1 de árbol de té
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia cítrica:
5 gr de aceite esencial de naranja dulce
4 gr de limón
3 gr de lavanda
2 gr de romero
1 gr de litsea cubeba
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia oriental:
5 gr de aceite esencial de cedro del Atlas
4 gr de naranja dulce
2 gr de geranio
2 gr de lavanda
2 gr de ylang ylang
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia relajante:
5 gr de aceite esencial de naranja dulce
4 gr de limón
2 gr de menta
2 gr de romero
2 gr de lavanda
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia floral:
4 gr de aceite esencial de geranio
3 gr de mandarina
3 gr de palo de rosa
1 gr de lavanda
1 gr de sándalo
1 gr de bálsamo de perú
1 gr de nuez moscada
1 gr de vainilla
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia de  tranquilidad:
10 gr de aceite esencial de naranja dulce
3 gr de manzanilla
2 gr de vainilla
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia dulces sueños:
7 gr de aceite esencial de naranja dulce
4 gr de vainilla
3 gr de benjui
1 gr de ylang ylang
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia vitalidad:
8 gr de aceite esencial de naranja dulce
4 gr de bergamota
3 gr de pomelo
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Sinergia regeneradora:
8 gr de aceite esencial de geranio
3 gr de palo de rosa
3 gr de palmarosa
1 gr de ylang ylang
98 gr de alcohol de 96º
37 gr de agua destilada

Os habréis dado cuenta que el aceite esencial de naranja predomina en muchas de las fórmulas, y es que este aceite aumenta la percepción y la conciencia de la realidad porque estimula las funciones de los órganos sensoriales y la correcta asociación neuronal. Vamos, una joya para nuestra mente.

¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?
Puedes encontrarlos en diferentes establecimientos, a continuación te recomiendo algunos en los que suelo comprar (solo España y Francia): ver aquí.

ACEITES EN EL MUNDO EMOCIONAL
Aceites afrodisíacos: canela, clavo, ylang ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.
Aceites antidepresivos: albahaca, bergamota, geranio, ylang ylang, incienso, jazmín, lavanda, limón, mandarina, manzanilla, pachulí, pomelo, rosa y sándalo.
Aceites equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.
Aceites estimulantes: canela, clavo, eucalipto, hinojo. jengibre, menta, naranja, pino, pomelo y romero.
Aceites que favorecen la actividad de la mente: albahaca, eucalipto, menta, naranja, pino y romero.
Aceites esenciales para respirar mejor: benjuí, cajeput, eucalipto, laurel, mirra, madera de cedro del Himalaya, menta piperita y tomillo.
Aceites potenciadores del sistema inmunológico: árbol del té, limón, manuka, ravintsara, mejorana y siempreviva.
Aceites relajantes: ciprés, enebro, ylang ylang, cedro, citronela, mandarina, mejorana, mirra, rosa, sándalo y vetiver.

Fuente: Aromaterapia. MªRosa Fiszbein.

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18 de marzo de 2020

Gel desinfectante de manos casero Misión imposible

higienizante y desinfectante para manos

Si no estáis dispuestos a utilizar una pila de gelificantes químicos, simplemente no hagáis el gel desinfectante para manos. Probar con un spray simple en su lugar. De hecho, las marcas naturales de desinfectantes para manos son todos en spray por esta razón.
Los espesantes cosméticos y los polímeros naturales agregan textura y ayudan a estabilizar las emulsiones, creando gran variedad de geles diferentes. Aunque todos realizan la misma función, cada uno tiene sus propiedades y pueden cambiar la apariencia final del producto.
Un polímero es esencialmente una agrupación de unidades más pequeñas que forman una sustancia. Todas las gomas son polímeros. Su principal característica es estabilizar las emulsiones o crear la textura de un gel, es decir, espesar el producto para evitar el goteo. Además, muchos de estos polímeros naturales tienen excelentes propiedades para el cuidado de la piel, como el polvo de Konjac o el ácido hialurónico.
En Internet hay varias recetas para hacer un desinfectante de manos tipo gel muy sencillo, que simplemente utiliza alcohol y gel de aloe vera, y algunas introducen como espesante la goma xantana (xanthane gum).
Mi primer pensamiento fue que con tanta cantidad de alcohol (más del 60% para ser efectivo como desinfectantenunca se conseguiría un gel, pero decidí probarlo.
En realidad, es difícil hacer un gel con alcohol. Ingredientes como el agar, la goma xantana o la goma guar no funcionan en una solución con un alto contenido de alcohol. De hecho son insolubles en alcohol. Es evidente que para conseguir una textura tan suave y con una facilidad de tan rápida absorción hace falta algún que otro gelificante o polímero químico.

Veamos algunos ingredientes de la  composición  de "algunos" geles higienizantes comerciales:
Agua , en algunos productos figura como primer ingrediente (INCI) cuando se supone que ha de contener más del 60% de alcohol.
Alcohol isopropílico, es el ingrediente activo y más importante. En concentraciones del 70% es un bactericida de acción rápida frente a las bacterias grampositivas y gramnegativas.
Caprylyl Glycol , es un ingrediente para el cuidado de la piel.
Propylene Glycol, es humectante, disolvente y acondicionador cutáneo.
Miristato de isopropilo , emoliente, promueve la absorción en la piel.
Carbomer, es un agente incrementador de la viscosidad.
Tocopherylacetate , vitamina E para el cuidado de la piel
Acrylate / C10-30-Alkyl Acrylat-Crosspolymer, es un ingrediente sintético que se utiliza como espesante, potenciador de la textura, formador de película y emulsionante en cosméticos y productos de cuidado personal.
Aminometilpropanol y triethanolamine,  ajustan y regulan el pH.
Fragancia, ayuda a enmascarar el olor fuerte del alcohol.
Sodium benzoate y Potassium Sorbate, son conservantes.
En resumen, los desinfectantes de gel para manos comerciales llevan alcohol, productos para el cuidado de la piel y un tipo de gelificante. Eso es todo.

goma xantana como gelificante
Buscando una versión más natural, añadí goma xantana en la formulación del desinfectante, pero al añadir el alcohol en gran cantidad, la xantana se hizo sólida y arruinó la fórmula. De hecho, la goma xantana es insoluble en alcohol.
higienizante y desinfectante para manos
Lo mismo ocurrió con el ácido hialurónico, polímero natural que quedó atrapado entre las moléculas de alcohol.
Los agentes gelificantes ayudan al desinfectante a evitar el goteo, mantienen más tiempo el producto sobre la piel y ayudan a dispersarlo más fácil y cómodamente.
Si no estáis dispuestos a utilizar una pila de gelificantes químicos, simplemente no hagáis el gel desinfectante para manos. Probar con un spray simple en su lugar.
De hecho, las marcas naturales de desinfectantes para manos son todos en spray por esta razón.

DESINFECTANTE CON ALOE VERA
¿QUÉ LLEVA?
Alcohol al 99,8% macerado en romero, tomillo y lavanda. Glicerina vegetal y gel de aloe vera, bien recolectado de la hoja fresca o envasado en formato comercial. Aceite esencial de árbol de té.

LOS INGREDIENTES:
El alcohol como agente desinfectante ejerce una acción antimicrobiana mediante la desnaturalización de las proteínas, permitiendo la ruptura de membranas. A concentraciones de 60%-80%, el etanol es un potente agente virucida, inactivando casi todas las especies de virus lipofílicos y muchos de los virus hidrofílicos. Tiene una potente actividad antifúngica, incluyendo levaduras.
En este caso utilizaremos con una graduación del 99,8% para poder incluir más cantidad de aloe vera.

El glicerol o glicerina se utiliza como hidratante y emoliente. Aunque es posible utilizar otros emolientes para el cuidado de la piel, la glicerina es fácil de conseguir, es miscible en agua y alcohol, y no incrementa la toxicidad ni favorecen determinadas alergias.

Aloe vera. La parte  más utilizada es el gel o pulpa, que es donde se encuentra la mayor parte de sus principios activos.
Tiene propiedades analgésicas, antibacterianas y cicatrizantes, que lo hacen especialmente adecuado para curar heridas, acné, herpes, psoriasis, urticarias, y en general, cualquier problema de la piel.
Además de ser un gran emoliente, el gel también estimula, limpia y humidifica el tejido epiterial, por eso es el complemento ideal de los productos hidratantes de la piel, y un componente imprescindible de una buena crema o loción.

Romero y tomillo. Ambos tienen propiedades bactericidas y antisépticas. Además proporcionan un bonito color verde y un apreciado aroma herbal al producto.

Aceite esencial de árbol de té. Posee propiedades antibacterianas, antivirales y fungicidas.

FÓRMULA DESINFECTANTE DE MANOS (con aloe vera, romero y tomillo. y aceite esencial de árbol de té)
75,1 ml de alcohol macerado en romero, tomillo y lavanda al 99,8%
2,5 ml de glicerina vegetal
22,4 ml de gel de aloe vera
5 gotitas de aceite esencial de árbol de té (Melaleuca alternifolia).

PREPARACIÓN:
Medir todos los ingredientes por separado. Es recomendable utilizar jeringuillas porque son muy precisas y fáciles de utilizar. 
Verter el aloe vera en un recipiente, preferiblemente de cristal.
Añadir la glicerina vegetal y remover suavemente.
Añadir poco a poco el alcohol, removiendo muy suavemente. Y por último, el árbol de té.
Envasar inmediatamente la solución en el recipiente y dejar reposar 72 horas antes de utilizarla. Durante ese tiempo, las esporas presentes en el alcohol o en los recipientes nuevos o reutilizados serán destruidas.
El producto acabado no tendrá ni mucho menos la consistencia de un gel, pero tampoco podremos utilizar un envase tipo spray o aerosol, ya que el gel de aloe vera es más bien viscoso, y aunque llega a disolverse muy bien en el alcohol, podría taponar la salida del envase. Lo mejor es utilizar un envase con dosificador manual, típico de geles de ducha o jabones de manos.

¿DÓNDE CONSEGUIR LOS INGREDIENTES?
Puedes encontrarlos en diferentes establecimientos, a continuación te recomiendo algunos en los que suelo comprar (solo España y Francia): ver aquí.
POSIBLES EFECTOS ADVERSOS:
Sequedad de la piel e irritación por una aplicación frecuente.

pH del higienizante y desinfectante para las manos

El pH es la unidad de medida que describe el grado de acidez o alcalinidad y es medido en una escala que va de 0 a 14.
El ingrediente activo de la mayoría de los desinfectantes para manos es el alcohol etílico, que tiene un pH de 7.0.
Una vez acabado el producto obtenemos un pH que oscila entre el 5,5 y 6.5.
(El color de la fotografía puede variar la intensidad del color del papel indicador)

NOTA IMPORTANTE:
Los especialistas recomiendan tener cuidado con las recetas y la preparación de desinfectantes caseros, ya que puede ser peligroso para la salud; por lo cual, recomiendan redoblar la responsabilidad en el momento de lavarse las manos.
La preparación casera de un desinfectante es compleja, por lo que si no se obtiene la concentración exacta puede ser ineficiente o puede producir alergias en la piel.
Los productos comerciales siguen estrictos estándares de calidad, por lo cual, tienen una concentración especifica que esta controlada y estandarizada para no afectar a la salud de las personas.

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